【168間歇性斷食法】除了進食時間,更要注意飲食均衡!
間歇性斷食是最近在減重、健身界裡非常熱門的關鍵字,它並不是要我們節食,而是指定「進食」和「禁食」的時間,透過調 […]
存奕美學診所|台北減重診所,桃園減重診所,台北醫美,桃園醫美,提供減肥減重新知,體態雕塑,肥胖疾病,醫學美容及預防醫學等專業資訊
間歇性斷食是最近在減重、健身界裡非常熱門的關鍵字,它並不是要我們節食,而是指定「進食」和「禁食」的時間,透過調 […]
不管在國內外,近幾年來生酮飲食都是鎂光燈的焦點,也因為有許多名人使用這種飲食方法成功減重而名聲大噪。生酮飲食雖 […]
每年都會有新的減重健身飲食法引發討論,而最近最流行的就屬「低GI飲食」了!各種健康餐、減脂餐、健身餐商家,都在 […]