你是不是明知運動對身體好，可是還是懶得運動，隨著體重的增加，運動越是負擔，就越懶得動呢? 有沒有吃不胖的體質呢? 減重沒有捷徑，但是有科學的方式，減重其實是一個生活作息養成的過程。讓模特兒Damita跟我們分享，她在存奕美學診所如何透過周建存院長的科學減重，讓身為中大尺碼模特兒的自己，縮小一圈，瘦得健康!
減重案例故事-中大尺碼模特兒Damita的健康減碼過程
Damita不太喜歡運動，嗜好品嘗美食，同時她是中大尺碼服飾的模特兒，因此她對自己的身材是很有自信的，雖然比較大隻一點，但是有傲人的上圍及長腿。有想過要減重，也嘗試了滿多方式，例如中醫埋線、代餐、節食，也看過減重診所，即使瘦下來了一點也很快復胖，其實也就接受自己現在的樣子。 有一天她聚餐完躺在床上，覺得難以入睡，不知道是吃太油膩還是吃太多了，加上心悸的感覺，讓她有點害怕。去醫院做了基本的健檢，看到充滿紅字的報告，才決定正視這個健康問題。在親戚的推薦下來到存奕美學診所，與周建存院長諮詢全方位科學減重門診，希望能結合功能醫學，幫助自己瘦下來的同時恢復健康。
全方位科學減重諮詢過程
認識我的人都知道，我試過無數減肥了，各大減肥診所或各大品牌產品幾乎都用過了，但我始終如一，後來乾脆不瘦了，反正胖也很美何必瘦對吧! 但是前陣子真的覺得身體好差，特別是那次半夜呼吸困難的感覺真的嚇到我，突然覺得不論身材如何都想要健康。
在親戚的推薦下，到存奕美學診所試試看，聽說是滿知名的減重診所，周建存院長的口碑滿不錯的，希望這次可以順利減下來。到診所後先量了血壓、inbody體重體脂、心電圖，因為我剛做完健檢，所以就帶著自己的抽血報告來給醫生看，也詢問了我過往的減重經驗跟一些疾病史。
是周建存院長親自看診，人很親切，詳細的解釋了inbody的數據，詢問了我的日常生活，點出了我作息很大的問題，希望我能配合正常的三餐飲食，早一點睡覺。也規劃了減重菜單跟營養品還有處方，看起來不是吃草就好的，有外食可以選擇的，沒有這麼困難。
後續我每一周都會回診，周建存院長說每週回診的效果比較好，因為每週量測數據自己多少會有點壓力，第一個月掉了4公斤很讓人振奮，後面就有點停滯。
每次回診院長總是問我有沒有運動，其實讓我很心虛，只好開始增加走路的頻率，例如提早一兩站下車走回家，用運動手環紀錄步數。後面家人為了幫助我，也拉我去爬山、運動，總算肌肉量開始增加了!
全方位科學減重健康管理的祕訣
肥胖是可以預防及改善的，存奕美學診所是專業的健康管理減重診所，周建存院長為專業認證台灣肥胖專科醫師，擅長健康減重預防醫學、營養醫學、功能醫學。運用科技創新，掌握健康大數據，周建存院長以上萬人次減重門診，成功減掉好幾公噸脂肪的成功經驗，為存奕美學診所建立一套完善的「全方位科學減重健康管理流程」。
有別於一般坊間減重門診，存奕美學診所不僅有多年的豐富經驗，詳細依照您過去家族疾病史、減重史、日常生活習慣分析，特別是隨著年紀增長、壓力，可能造成賀爾蒙失調、經期不規則等表徵。其他如特定營養素缺乏、慢性食物過敏原、胰島素阻抗…等身體內在問題，也可能造成肥胖。存奕美學診所有專屬荷爾蒙健康評估、腎上腺皮質壓力分析…等功能醫學分析項目，透過科學化的檢驗，釐清真正的肥胖原因，幫助您達到體重控制的目標。
● 科學減重流程-第一站：填寫病歷
● 科學減重流程-第二站：抽血健康體檢
● 科學減重流程-第三站：血壓、心跳量測
● 科學減重流程-第四站：心電圖檢查
● 科學減重流程-第五站：身體組成分析儀檢查
● 科學減重流程-第六站：健康營養諮詢
● 科學減重流程-第七站：醫師診療，複合式減重雕塑療程
● 科學減重流程-第八站：藥師給付處方
● 科學減重流程-第九站：選配療程
● 科學減重流程-第十站：專業團隊遠端貼心服務
全方位科學減重心得分享
其實我在存奕美學診所總共只減了8公斤，但是身形明顯小了一圈，因為滿多脂肪轉換成肌肉了，肌肉重量比較重，所以體重上的數字沒有很明顯，但穿衣服很有感覺。
就像每次看體脂跟肌肉量的起伏，周建存院長都會問我：你自己穿衣服有沒有感覺鬆緊? 確實，自己的感覺是最明顯的，同時隨著體重體脂的下降，在診所再次做了抽血檢查，上面的數據有很明顯的改善，是讓我最開心的事情，我真的很怕年紀輕輕就中風。
我覺得在存奕美學診所科學減重，讓我最推薦的是改變了我的飲食習慣，漸漸比較健康，而且這邊的藥吃起來比較不會不舒服，這點真的滿重要的，之前吃其他西藥有過滿嚴重的心悸問題，所以沒辦法減多久，這邊有搭配保護心臟的營養品是我覺得比較放心的地方。
諮詢師也很貼心的會在Line上面詢問減重的狀況，像我中間因為有吃其他自己買的保健品，覺得不太舒服，馬上就幫我詢問藥師，服務非常的即時，讓人很安心，因此整體都非常推薦喔!
全方位科學減重注意事項
1. 來到門診的病人經常是嘗試過各種減肥方法，例如不均衡的飲食、斷食，甚至是非法來路不明的藥物、代餐，千萬不要相信宣稱「快速減肥」效果的藥品、食品及減肥方法。長期依靠節食減肥或不均衡的飲食會使身體缺乏足夠營養素，基礎代謝率降低，減重效果無法持久，且容易造成免疫力下降及身體的損傷。
2. 飲食控制及減重藥物，可以給您部分的幫助，但是運動是體重管理最基本的方法，再加以行為療法進行具體的生活習慣調整，才是根本的體重管理方法。醫師可根據身體組成分析儀的數據，幫您規劃較需要加強鍛鍊的部位，提供適合您的運動建議及行為模式，例如散步、快走，不一定侷限在健身房才是運動。
3. 減重的停滯期只是身體開啟保護機制，來適應目前的減重方式，若您已經努力了很久，請讓存奕美學診所助您一臂之力，讓醫師依據您的身體狀況制定新的減重計畫，幫助您跨過減重停滯期。若您曾在其他院所，反覆減重仍瘦不下來，存奕可以協助您進行更深入的功能醫學檢查，進一步了解細胞粒線體的能量代謝功能、或是否跟毒素、壓力、賀爾蒙、腸胃功能失調有關。
存奕美學診所-桃園醫美診所推薦品牌，「細心」、「親切」是許多患者對周建存院長的第一印象，耐心傾聽了解求美者問題，同時給予專業的諮詢建議，給予患者專業又安心的醫療照護。專精微整形美容醫學、抗衰老再生醫學、台灣肥胖專科醫師，網友指定醫美診所好評推薦，值得您信賴的醫美診所。存奕美學診所，幫助您留存美麗，神采奕奕!
