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Categories 健康觀念

【基礎代謝率】燃燒你的卡路里~冬季減肥更勝夏天!

Posted on 2020-01-082020-05-29
Categories 局部雕塑運動瘦身

【身材雕塑】運動健身怕變金剛芭比?醫生教你這樣動!

Posted on 2020-02-192020-05-29
Categories 局部雕塑消脂針

【體態雕塑】關於消脂針,你不可不知道的事!

Posted on 2020-03-302020-05-29
Categories 健康食譜營養學

【168間歇性斷食法】除了進食時間,更要注意飲食均衡!

Posted on 2020-07-242020-07-27
Categories ILIB靜脈雷射基礎代謝率

【靜脈雷射】基礎代謝率降低怎麼辦?減重停滯期的救兵來了!

Posted on 2020-04-272020-05-29
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【減重不踩雷】專業醫師帶您探究各種減重飲食
Categories 減重新知

【減重不踩雷】專業醫師帶您探究各種減重飲食

Posted on 2021-12-312021-12-31

台灣肥胖盛行率突破20%,全台至少有350萬人有肥胖症困擾,平均每5人就有1人超重。每個人都希望有個窈窕身材,…

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【健康體重管理】遺傳性肥胖如何成功擺脫體脂肪?
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【健康體重管理】遺傳性肥胖如何成功擺脫體脂肪?

Posted on 2020-08-03

40歲的劉先生因從小家裡開餐廳,飲食方便,造成全家都有肥胖體質,後來出社會加入保險業,需要常常應酬喝酒,體重不…

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【InBody身體組成分析儀】5個最常見的問題Q&A.
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Posted on 2020-07-27

減肥減重第一步驟就是要先了解自己的身體狀況,而專業的InBody身體組成分析儀,不只能了解自己的身體健康數據,…

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【168間歇性斷食法】除了進食時間,更要注意飲食均衡!
Categories 健康食譜營養學

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Posted on 2020-07-242020-07-27

間歇性斷食是最近在減重、健身界裡非常熱門的關鍵字,它並不是要我們節食,而是指定「進食」和「禁食」的時間,透過調…

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6個月狂瘦19公斤!英國歌后─ADELE愛戴兒的減重密絕大公開!
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6個月狂瘦19公斤!英國歌后─ADELE愛戴兒的減重密絕大公開!

Posted on 2020-07-172020-07-17

曾二度奪下葛萊美(Grammy)大獎的英國歌后愛黛兒(Adele),自從爆紅以來一直給人肉肉的印象,而率性的她…

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【體重管理】體驗韓國女星IU快速瘦身餐!反而變更胖?
Categories 專業減重減重新知

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Posted on 2020-07-102020-07-17

身材纖細嬌小的IU在韓劇《德魯納酒店》中以各種華麗的造型美翻眾人,但其實過去的IU也曾飽受嬰兒肥的困擾,雙腿也…

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【消脂針】爆紅減脂神器,有了它跟雙下巴說byebye!
Categories 消脂針

【消脂針】爆紅減脂神器,有了它跟雙下巴說byebye!

Posted on 2020-06-222020-07-09

消脂針的討論熱度每逢夏季就居高不下,這源自亞洲女性對於V臉、小臉的追求,而其中影響臉型大小的關鍵部位「雙下巴」…

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【擺脫泡芙人】不健康的胖,需要健康減重!
Categories 成功案例

【擺脫泡芙人】不健康的胖,需要健康減重!

Posted on 2020-06-122020-06-15

陳小姐從事職場瞬息萬變的科技業,又是業務性職工作,除了工時長、工作壓力大之外,時不時也要與客戶應酬,應酬飯局少…

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【減肥減重】生酮飲食減肥真的這麼有效?
Categories 健康食譜專業減重營養學食物熱量

【減肥減重】生酮飲食減肥真的這麼有效?

Posted on 2020-05-202020-05-29

不管在國內外,近幾年來生酮飲食都是鎂光燈的焦點,也因為有許多名人使用這種飲食方法成功減重而名聲大噪。生酮飲食雖…

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【健康檢查】減肥前多這步驟,讓你瘦更快又健康
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【健康檢查】減肥前多這步驟,讓你瘦更快又健康

Posted on 2020-05-132020-06-15

近年來有許多熱門的減重方法,而生酮飲食就是其中一種,由高脂低醣飲食型態,強迫脂肪代謝產生酮體,以達減重效果。但…

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文章彙整

  • 2021 年 12 月 (1)
  • 2020 年 8 月 (1)
  • 2020 年 7 月 (4)
  • 2020 年 6 月 (2)
  • 2020 年 5 月 (3)
  • 2020 年 4 月 (6)
  • 2020 年 3 月 (5)
  • 2020 年 2 月 (3)
  • 2020 年 1 月 (4)
  • 2019 年 12 月 (3)

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