【減重不踩雷】專業醫師帶您探究各種減重飲食
台灣肥胖盛行率突破20%,全台至少有350萬人有肥胖症困擾,平均每5人就有1人超重。每個人都希望有個窈窕身材, […]
存奕美學診所|台北減重診所,桃園減重診所,台北醫美,桃園醫美,提供減肥減重新知,體態雕塑,肥胖疾病,醫學美容及預防醫學等專業資訊
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減肥減重第一步驟就是要先了解自己的身體狀況,而專業的InBody身體組成分析儀,不只能了解自己的身體健康數據, […]
間歇性斷食是最近在減重、健身界裡非常熱門的關鍵字,它並不是要我們節食,而是指定「進食」和「禁食」的時間,透過調 […]
曾二度奪下葛萊美(Grammy)大獎的英國歌后愛黛兒(Adele),自從爆紅以來一直給人肉肉的印象,而率性的她 […]
身材纖細嬌小的IU在韓劇《德魯納酒店》中以各種華麗的造型美翻眾人,但其實過去的IU也曾飽受嬰兒肥的困擾,雙腿也 […]
不管在國內外,近幾年來生酮飲食都是鎂光燈的焦點,也因為有許多名人使用這種飲食方法成功減重而名聲大噪。生酮飲食雖 […]
今年年初,美國FDA指出服用減肥藥「沛麗婷」,可能增加罹癌風險,因此暫時下架回收,台灣衛福部也跟進。究竟,沛麗 […]
每年都會有新的減重健身飲食法引發討論,而最近最流行的就屬「低GI飲食」了!各種健康餐、減脂餐、健身餐商家,都在 […]
現代人減重,最怕遇到「卡關期」:減重前期,隨著食物攝取的控制,體重開始下降了,然而,隨著熱量攝取的降低,人體的 […]
上一篇我們介紹減肥食品的第一大類:抑制腸道吸收。這一篇我們將接續介紹:促進新陳代謝、抑制食慾/增加飽足感,到底 […]