【BMI指數】你的體重不是重點，BMI指數才是重點！
近年運動風潮興起，越來越多人開始注重身材及肥胖問題，但許多人只是注重在體重數字上，認為越少越好，卻可能因為太執 […]
月份: 2019 年 12 月
【健康觀念】尾牙杯中酒不停！你知道喝酒等於喝油嗎？
年節尾牙將至，害怕太多飯局、酒局會使體重失控嗎？但客戶的招待、來自上司或前輩的邀請、部門的懇親會、尾牙、春酒… […]
【體脂率】看起來不胖就是瘦？小心成為泡芙人！
亞洲人崇尚纖細的體態，因此大多數的人都以體重做為需不需要減重的標準，尤其台灣女性經常以「斷食法」、「全天候的水 […]