Categories 健康觀念健康食譜 【健康管理】想要過年大吃不長肉？跟著醫師這樣吃！ 農曆春節將至，連續假期中少不了團聚的圍爐大餐，而當全家大小一起看過年特別節目時，嗑瓜子、吃零食更是必備消遣，也… Read More
Categories 代謝症候群肥胖疾病肥胖症高血脂症 【肥胖疾病】過年大魚大肉？小心三高來拜年！ 歲末年初，適合家人親友團聚的日子，大小宴席不斷，不知不覺體重又增加了，穿褲子的時候感覺皮帶又得往後扣一格了&#… Read More
Categories 代謝症候群肥胖疾病肥胖症 【肥胖成因】肥胖不是病，但…胖起來要人命！ 現今身體自主意識崛起，越來越多人認為要做自己身體的主人，拒絕「就是要瘦」的社會主流審美觀，並反對對「肥胖」的歧… Read More
Categories 健康觀念 【基礎代謝率】燃燒你的卡路里～冬季減肥更勝夏天！ 冬季來臨，天氣好冷，每天只想大嗑火鍋然後躲在被窩裡發懶嗎？但是如果你這樣做，或許正在錯過了最好的減重燃脂時機卻… Read More
