【科學減重】肥肥有兩種,如何減重醫生告訴你!
「脂肪」是身體儲存和提供能量的重要元素,人體的總熱能的20%-30%來自脂肪提供;脂肪對身體來說也具有保護作用 […]
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不少女生都開始有運動瘦身的習慣,部分女性會到健身房,希望成功減肥同時,練出緊實身體線條。不過很多女生對於健身鍛 […]
從農曆年一直到元宵節後,許多民眾因為一連串的活動和假期,聚會邀約不斷,餐餐大魚大肉,在家零食、飲料不離手,或者 […]