【靜脈雷射】基礎代謝率降低怎麼辦?減重停滯期的救兵來了!
現代人減重,最怕遇到「卡關期」:減重前期,隨著食物攝取的控制,體重開始下降了,然而,隨著熱量攝取的降低,人體的 […]
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上班族久坐、高熱量飲食習慣 是導致肥胖的元凶! 李小姐因工作性質關係,容易長時間久坐,加上工作壓力大、常加班, […]
不要以為三高:高血壓、高血糖、高血脂是老年人專利,一些慢性病已大幅年輕化!現在大多數的學生,離開家在外租屋求學 […]
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控制熱量攝取是瘦身能否成功的關鍵,但為什麼常常聽到有人說「明明吃的很少,卻瘦不下來」又或是「為了瘦身節食,卻不 […]
體態胖瘦可以說是年輕族群最在乎的外貌問題了,而近年健康概念的普及,中老年人也開始注重自己的身材問題,尤其對於有 […]