【健康體重管理】遺傳性肥胖如何成功擺脫體脂肪？
40歲的劉先生因從小家裡開餐廳，飲食方便，造成全家都有肥胖體質，後來出社會加入保險業，需要常常應酬喝酒，體重不 […]
容光診所
【InBody身體組成分析儀】5個最常見的問題Q&A.
減肥減重第一步驟就是要先了解自己的身體狀況，而專業的InBody身體組成分析儀，不只能了解自己的身體健康數據， […]
【168間歇性斷食法】除了進食時間，更要注意飲食均衡！
間歇性斷食是最近在減重、健身界裡非常熱門的關鍵字，它並不是要我們節食，而是指定「進食」和「禁食」的時間，透過調 […]
６個月狂瘦１９公斤！英國歌后─ADELE愛戴兒的減重密絕大公開！
曾二度奪下葛萊美（Grammy）大獎的英國歌后愛黛兒（Adele），自從爆紅以來一直給人肉肉的印象，而率性的她 […]
【體重管理】體驗韓國女星IU快速瘦身餐!反而變更胖?
身材纖細嬌小的IU在韓劇《德魯納酒店》中以各種華麗的造型美翻眾人，但其實過去的IU也曾飽受嬰兒肥的困擾，雙腿也 […]
【消脂針】爆紅減脂神器，有了它跟雙下巴說byebye！
消脂針的討論熱度每逢夏季就居高不下，這源自亞洲女性對於V臉、小臉的追求，而其中影響臉型大小的關鍵部位「雙下巴」 […]
【擺脫泡芙人】不健康的胖，需要健康減重！
陳小姐從事職場瞬息萬變的科技業，又是業務性職工作，除了工時長、工作壓力大之外，時不時也要與客戶應酬，應酬飯局少 […]
【減肥減重】生酮飲食減肥真的這麼有效？
不管在國內外，近幾年來生酮飲食都是鎂光燈的焦點，也因為有許多名人使用這種飲食方法成功減重而名聲大噪。生酮飲食雖 […]
【健康檢查】減肥前多這步驟，讓你瘦更快又健康
近年來有許多熱門的減重方法，而生酮飲食就是其中一種，由高脂低醣飲食型態，強迫脂肪代謝產生酮體，以達減重效果。但 […]
【減肥新知】吃減肥藥安全嗎？-減肥藥物全攻略(二)-沛麗婷（Belviq）
今年年初，美國FDA指出服用減肥藥「沛麗婷」，可能增加罹癌風險，因此暫時下架回收，台灣衛福部也跟進。究竟，沛麗 […]