【體重管理】體驗韓國女星IU快速瘦身餐!反而變更胖?
身材纖細嬌小的IU在韓劇《德魯納酒店》中以各種華麗的造型美翻眾人，但其實過去的IU也曾飽受嬰兒肥的困擾，雙腿也 […]
【消脂針】爆紅減脂神器，有了它跟雙下巴說byebye！
消脂針的討論熱度每逢夏季就居高不下，這源自亞洲女性對於V臉、小臉的追求，而其中影響臉型大小的關鍵部位「雙下巴」 […]
【擺脫泡芙人】不健康的胖，需要健康減重！
陳小姐從事職場瞬息萬變的科技業，又是業務性職工作，除了工時長、工作壓力大之外，時不時也要與客戶應酬，應酬飯局少 […]
【減肥減重】生酮飲食減肥真的這麼有效？
不管在國內外，近幾年來生酮飲食都是鎂光燈的焦點，也因為有許多名人使用這種飲食方法成功減重而名聲大噪。生酮飲食雖 […]
【健康檢查】減肥前多這步驟，讓你瘦更快又健康
近年來有許多熱門的減重方法，而生酮飲食就是其中一種，由高脂低醣飲食型態，強迫脂肪代謝產生酮體，以達減重效果。但 […]
【減肥新知】吃減肥藥安全嗎？-減肥藥物全攻略(二)-沛麗婷（Belviq）
今年年初，美國FDA指出服用減肥藥「沛麗婷」，可能增加罹癌風險，因此暫時下架回收，台灣衛福部也跟進。究竟，沛麗 […]
【減肥減重】靠低GI飲食就能減肥？醫生：熱量控制才是重點！
每年都會有新的減重健身飲食法引發討論，而最近最流行的就屬「低GI飲食」了！各種健康餐、減脂餐、健身餐商家，都在 […]
【靜脈雷射】基礎代謝率降低怎麼辦？減重停滯期的救兵來了！
現代人減重，最怕遇到「卡關期」：減重前期，隨著食物攝取的控制，體重開始下降了，然而，隨著熱量攝取的降低，人體的 […]
【成功案例】簡單改變飲食習慣，16週輕鬆減重22公斤！
上班族久坐、高熱量飲食習慣 是導致肥胖的元凶！ 李小姐因工作性質關係，容易長時間久坐，加上工作壓力大、常加班， […]
【肥胖疾病】你知道靜脈雷射可以預防三高？
不要以為三高：高血壓、高血糖、高血脂是老年人專利，一些慢性病已大幅年輕化！現在大多數的學生，離開家在外租屋求學 […]